【食】17年08月08日(火)

朝食:朝食:トマトと蒸鶏とナスの冷製パスタ。

昼食:ソーセージとトマトとレタスのサラダ、ご飯、ゴーヤチャンプル、カボチャのポタージュ、納豆。

夕食:ソーセージとトマトとレタスのサラダ、ゴーヤチャンプル、豆乳にフルーツグラノーラ。