【食】17年07月19日(水)

朝食:トマトと玉ネギと鶏モモの冷製パスタ。

昼食:なし。

夕食:シイタケと豚肉と玉ネギのバター炒め、ゆでアスパラガス、納豆、トマトと玉ネギとソースのせレタス。

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