【食】17年07月18日(火)

朝食:トマト玉ネギと豚しゃぶの冷製パスタ、リンゴ。

昼食:シイタケと玉ネギと豚肉のバター炒め、ご飯、納豆。トマト、オリーブ油レモン醤油かけ、蒸し鶏モモ、胡麻和えホウレン草、アスパラガス。

夕食:なし。

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