暑さでいつもより早めに目覚める……五時起床。
五時二九分より公園を四六分ジョギング。
自宅近くの歩道をどうどうと歩くヒキガエルを見る。
前日の天気予報は雨だったのだが、うすぼんやりと晴れている。
走っているうちに薄い膜のような雲が消えていき、青空が広がっていく。
Queensrÿcheのアルバム『Empire』を聴きながら走る。
ちょっとメタルっぽくて僕の好きなど真ん中からは外れる。
暑さで早めに目覚めてしまったので少し睡眠不足、午前と午後、少しずつ昼寝。
午前中は暑かったけど、午後から風が吹いて過ごしやい。
一八時前に少し遅めの買い物。
途中、少し贅沢に回転寿司店「スシロー」で夕食。
業務スーパーで買い物が終わり外に出ると、まだ少しだけ明るい。
一九時半帰宅。
しばらく仕事してから二一時に寝室へ移動して読書。
二三時就寝。
手足が熱くて布団に潜ってもなかなか眠れない。