【食】17年07月12日(水) コメントを残す 朝食:豚とピーマンと玉ネギとナスのパスタ、リンゴ。 昼食:キャベツとワカメの胡麻和えナムル、トマト、豚丼。 おやつ:たまごパン。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、キャベツとワカメの胡麻和えナムル、トマト。