朝食：トムヤムクンパスタ。

昼食：トムヤムクンスープ、ご飯、レタスのサラダ、ピーマンと玉ネギとベーコンの炒め物、チーズハンバーグ。

夕食：トマトとレタスのサラダ、ベーグル、キウィ。