六時起床。
ひどい鬱状態で何も手に付かず、ボーッと机に向かったまま何もできない。
昼近くになってようやく思考がとりとめないのは部屋が散らかっているからだと気づき、片付け始める。
しかし片付けたあとも仕事に集中できず、ずっとそわそわしている。
一五時過ぎ、自転車で成増図書館へ。
帰宅したあと一七時前、歩いて業務スーパーへ向かい買い物。
春だが少し風が冷たい。
晴空の下、歩いたり自転車で走ることは好きだ。
夜、書き溜めた日記をブログにアップ。
二二時寝室に移動して読書、集中できない。
午前〇時就寝。