【食】17年04月19日(水) 

朝食:タイ風チキンライス、味噌汁、トマトとレタスのサラダ、ササミの唐揚げ、リンゴ。

昼食:ナスとシーチキンのパスタ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

夜食:ハニートースト、トマトと玉ネギとピーマンとベーコンのパスタ、リンゴ。

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