朝食：トマトとピーマンと豚肉と玉ネギのパスタ、リンゴ。

昼食：羊肉とキャベツとシイタケとニンジンと白ネギの炒め物、鶏モモ唐揚げ、ルッコラのサラダ、菜花のおひたし、ご飯。

夕食：なし。