【食】14年07月11日 コメントを残す 朝食、胡麻豆腐、半熟玉子と豚タンとソーセージとトマトとレタスのサラダ 、タコとタマネギのマリネ。 昼食、冷かけご飯、タコとタマネギのマリネ、キノコのバター炒め、焼き鯖 。 夕食、トマトとタコとタマネギのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。