【食】14年07月11日

朝食、胡麻豆腐、半熟玉子と豚タンとソーセージとトマトとレタスのサラダ 、タコとタマネギのマリネ。
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昼食、冷かけご飯、タコとタマネギのマリネ、キノコのバター炒め、焼き鯖 。

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夕食、トマトとタコとタマネギのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。
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