【食】14年12月15日

朝食、生ハムとトマトとレタスのサラダ、おにぎり、サツマイモ、ブロッコリと玉ネギと鶏モモのマカロニグラタン。
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昼食、焼きそばUFO、ナスとささみのマリネのせトマトとレタスのサラダ。
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夕食、ヨーグルト、豆乳にフルーツグラノーラ。
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