【食】14年12月11日 コメントを残す 朝食、まぐろとアボカド丼、トマトと生ハムとレタスのサラダ、ハッシュドポテト。 昼食、おにぎり、チャーシューとトマトとレタスのサラダ。 おやつ、いろいろ。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。