【食】14年12月04日

朝食、おにぎり、ハンバーグ、サツマイモ、生ハムとアボカドとトマトとキャベツとソーセージのサラダ。
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昼食、鶏丼、豆腐とワカメの味噌汁、エビとサーモンとトマトとレタスのサラダ。
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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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