【食】14年11月30日 コメントを残す 朝食、おにぎり、ぬか漬け、鶏もも肉のニンニク炒め、アボカドとソーセージとサーモンとトマトとレタスのサラダ。 マクドで持ち帰った昼食、ポテト、チキンナゲット、ダブルバーガー。 おやつ、ヨーグルト。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ、トマトと生ハムとソーセージとルッコラのサラダ。