【食】14年11月24日 コメントを残す 朝食、おにぎり、ハッシュドポテト、キュウリのぬか漬け、ソーセージとチャーシューとトマトとレタスのサラダ。 昼食、サツマイモ、西京漬けタラ、ソーセージとミートボールと鶏の唐揚げ、サーモンとアスパラと海藻とトマトのサラダ。 おやつ、ヨーグルト。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。