【食】14年10月16日

朝食、トマトとアボカドと煮玉子とベーコンとレタスのサラダ、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージとチーズ。

2014-10-16_055248.jpg

昼食、サツマイモ、鶏肉と椎茸のバター炒め、鮭、ゴマ豆乳スンブドゥ、チャーシューとブロッコリとトマトとレタスのサラダ。

2014-10-16_123751.jpg

夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。

2014-10-16_183721.jpg

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です