【食】14年10月07日

朝食、ネギゴマ豆腐、ジャガイモ、サーモンとセロリとタマネギのマリネ、豚タンとチキンナゲットと煮玉子とソーセージとトマトとレタスのサラダ。

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昼食、チキンナゲットとソーセージ、マグロ丼、サーモンとセロリとタマネギのマリネのせ海藻とトマトとレタスのサラダ、キノコとタマネギのポン酢炒め。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。

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