【食】14年10月05日 コメントを残す 朝食、豚ひき肉とマッシュポテトのグラタン、ソーセージ、シソのせ鶏もも炒めのせ煮玉子とトマトとレタスのサラダ。 昼食、豚ネギのせトマト冷麺。 おやつ、ヨーグルト。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。