【食】14年10月03日

朝食、ネギと鮭白子のバター焼き、ユバ刺し身、サーモンとレタスとタマネギのマリネのせトマトとレタスとサラダほうれん草のサラダ、ソーセージとササミの照り焼きとチーズ。

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昼食、桃、煮卵のせ沖縄そば。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。

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