朝食、サツマイモ、水餃子、タケノコとピーマンと豚肉の炒めもの、生ハムとチキンナゲットとレタスとトマトとソーセージのサラダ。

昼食、青山一丁目駅近く「麺屋こいけ」にて、つけそば。

夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。