朝食、ひじき豆、サバの味噌煮、チキンナゲットとハッシュドポテト、ソーセージと生ハムと煮玉子とチーズとレタスのサラダ。

昼食、ほうとう鍋。

夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。