朝食、鮭、トマトとルッコラとレタスとトマトのサラダ、シソハサミ鳥ハンバーグ、ネギ胡麻豆腐、サツマイモ、豚角煮。

昼食、ハッシュドポテト、さば味噌煮、シソハサミ鳥ハンバーグ、ひじき豆、ビーフシチュー、シソと鶏とホウレン草とレタスとトマトとチキンナゲットのサラダ。

夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。