朝食、ゴーヤとシーチキンの和物、ソーセージとハッシュドポテト、ゴマ豆腐、タイとタマネギのマリネのせ煮玉子とチーズとトマトとレタスのサラダ。

昼食、海藻鶏シメジそば。

夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。