【食】14年09月11日 コメントを残す 朝食、サツマイモ、ゴマ豆腐、チーズとソーセージと煮玉子、サーモンと海藻とトマトとレタスのサラダ。 昼食、生ハムとトマトとレタスのサラダ、サツマイモ、タマネギとシメジと豚肉のせキャベツ丼。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。