日別アーカイブ: 2024年10月3日

【日記】2024年10月03日(木) 体重66.0kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
窓の外は激しい雨が降り始め、ジョギングどころではない。
八時ぐらいから雨は降ったりやんだり。
雨がやんだので、傘をささず家を歩いて出る。

九時に大学病院に到着。
半年に一度の右手薬指の診察。
去年の二月末に手術して一年半、異常がないのでもう寛解状態とみなされるとのこと。
診察しなくてもいい、とのこと。よかった!
歩いて帰宅。

灰色の空だが、雨は降りそうにないので業務スーパーへ買い物に出る。

午後から四コマ漫画作成作業、続いて新作漫画作成作業。
遅々として進まず。

夕食後、Switchでドラゴンクエスト10オフライン。
二一時就寝。

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【食】2024年10月03日(木)

朝食:ヨーグルト、豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食:アボカドとトマトとマグロの冷製パスタ、ホウレン草。

夕食:ホウレン草、冷奴、キムチ、ブロッコリ、カニカマ、コーン、ナス、煮込みコンニャク、めかぶ、納豆。