日別アーカイブ: 2024年9月18日

【日記】2024年09月18日(水) 体重65.8kg

朝がた寒さで目覚め、布団にくるまる。
寝室に入った時間はいつも暑いのに、深夜を過ぎると冷えるようになった。

朝五時半起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

朝八時半、友達宅に向かって出発。
一時間かけて自転車でひばりが丘駅に向かう。
八時台で日差しは強く、日焼け止めを塗っていても突き刺すように痛い。
真夏と変わらない。

一二年前まで住んでいたひばりが丘、駅前は再開発ですっかり変わっていた。
南口前で友達と待ち合わせ、友達宅へ向かう。
きれいな集合住宅だが、夏の前からの引っ越しの片付けがまだ終わっていなく、まだ散らかっていた。
一二時前、ひばりが丘駅前のサイゼリヤで昼食。
一三時解散、自転車で自宅へ向かう。

一四時前帰宅、今日東京は三六度まで気温が上昇、体力を消耗しきってしまう。
シャワーを浴びたあとエナジードリンクを飲んでも疲れが取れず、三〇分ほど仮眠。
四コマ漫画作成作業。

夕食後、読書。
二一時半就寝。

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【日記】2024年09月11日(水) 体重66.0kg

五時に目覚ましがなる。
けれど昨日遅くまで本を読んでいて起きることができなかった。
仕事部屋に移動して二度寝、六時起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)

七時二〇分より公園を五五分ジョギング。
相変わらず暑い。
日焼け止めを塗っても肌がチリチリ痛む。
Tyler, The Creator『IGOR』を聴きながら走る。

午前中、四コマ漫画作成作業、全然進まない。
午後も続き。
一区切り着いたので、一六時、隣町の図書館まで自転車で向かう。
気温三三度、真夏の暑さでリュックが密着した背中は汗びっしょり。
帰り道、買い物してから帰宅。
大量にお菓子を買ってしまった。

夕食後、読書。
二一時就寝。

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【食】2024年09月18日(水)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳、ヨーグルト。

ひばりが丘駅前のイタリア料理店「サイゼリヤ」で昼食:デミグラスハンバーグランチ、サラダ。

夕食:豚ニラ炒め、ホウレン草、エリンギのバター炒め、ブロッコリ、ゴーヤシーチキンのマリネ、冷奴、めかぶ、納豆、シーチキンのマリネ。