三時くらいから断続的に目覚めている。
五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）
七時一二分より公園を六〇分ジョギング。
夏がなかなか終わらない。
暑さで全力で走れる気がしない。
青空はきれいだが、日差しは強烈。
Liam Gallagher『Why Me? Why Not.』を聴きながら走る。
憂鬱過ぎて何も手につかない。
午後、少しマシになってきたので公園を散歩。
公園前の図書館で本の返却貸出。
日差しが真夏の日差し。
帰宅して、ようやく作業を始める。
夕食後、読書。
二一時半就寝。
