日別アーカイブ: 2024年9月4日

【日記】2024年09月04日(水) 体重66.2kg

今朝も涼しくてかえって早起きできなかった。

六時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

八時三三分より公園を五六分ジョギング。
晴れているのに風が吹いて涼しい。
二四度。もう少し暑く感じていいのに、さほど暑さを感じない。
空気はすっかり秋。
Travis Scott:2018『ASTROWORLD』を聴きながら走る。

朝、晴れているのでシーツを洗濯。
午前中、四コマ漫画作成作業、ネームを描く。
午後から新作漫画作成作業。
ひたすらペン入れ。
今日は最高気温三〇度まで上昇したが、風が涼しく、エアコンいらず。

夕食後、読書。
二一時半就寝、なかなか寝付けず仕事部屋と寝室を往復。
二三時過ぎようやく眠くなる。
薄いシーツでは寒く、窓を締めても一晩熟睡できず。

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【食】2024年09月04日(水)

朝食:ヨーグルト、豆乳、ナッツ。

昼食:煮卵入りカレーうどん、カニカマのマリネ、ホウレン草。

夕食:ゴーヤののおひたし、おろしがけモヤシ、豆腐とわかめときゅうりの和風サラダ、カニカマのマリネ、キムチ、ホウレン草、めかぶ、納豆。