日別アーカイブ: 2024年9月3日

【日記】2024年09月03日(火) 体重66.0kg

今朝は五時起床。
外は真っ暗。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
走りに出ようと外を見ると、空一面灰色の雲に覆われている。
天気予報は雨なので今日は休むことにする。

朝、四コマ漫画作成作業、二本完成。
引き続き新作漫画の下描き。

早めの昼食のあと、一二時前に家を出る。
雨降り用に分厚い靴を履いて、雨傘を持って。
一三時から一五時まで銅版画工房。

一六時帰宅、引き続き業務スーパーへ買い物に出る。
今にも雨が降りそうな空模様。
なんとか雨が降る前に帰宅。
今日は久々に涼しくてエアコンいらずだった。

二一時半就寝。

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【食】2024年09月03日(火)

朝食:豆乳、ナッツと干しブドウ、ヨーグルト。
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昼食:ホウレン草、ニラのナムル、ゴーヤののおひたし、キムチ、シーフードとピーマンのマリネ、煮卵のせつけ麺。

夕食:ほうれん草、ゴーヤののおひたし、キムチ、トマト、カニカマのマリネ、納豆、めかぶ、ネクタリン、とうもろこし。