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【日記】2024年09月02日(月) 体重65.6kg

今朝はあまりに眠くて、朝起きることができなかった。
七時半頃、暑さで目覚める。

七時四九分より公園を五〇分ジョギング。
台風で数日走りに出ることができなかった。
久しぶりに日焼け止めを塗って外に走りに出る。
真夏の日差しが肌に突き刺さる。
台風が通り過ぎ、蒸し暑い空気、風は強いが少しも涼しくない。
熱風が吹き寄せる。
Ariana Grande『thank u, next』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
溜まった洗濯物を干す。
午前中、4コマ漫画のネーム作成作業。

午後から新作漫画作成作業。
頑張ったけどノルマには達しなかった。

夕食後、読書。
二一時半就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年09月02日(月)

朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツと干しブドウ。

昼食:コーン、ブロッコリ、キムチ、味噌汁、ご飯、焼き鮭、納豆、めかぶ。

夕食:シーフードとピーマンのマリネ、ゴーヤののおひたし、ブロッコリ、キムチ、トマト、ハッシュドポテト。