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【日記】2024年09月01日(日) 体重66.8kg

今朝は涼しくて、随分ぐっすり眠ることができた。
逆に眠りが深すぎて起きることができず朝七時起床。
どちらにしろ不規則になってしまう。
強い雨が降ったりやんだり。
風こそないが不安定な空模様。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
午前、四コマ漫画作成作業、仕上げ。
午後から新作漫画作成作業。下描き。
外にジョギングに出ようと思って、様子を見ていたが、時折晴れることがあっても直後に激しい雨が降り始め、天候の不安定なことこの上ない。
一六時に激しく降り始め、今日出ることは断念。
ただし夕食前に外を見ると雲が流れて夕焼けが見えていた。

台風に翻弄された一週間だった。
夕食後読書。
二二時頃寝室に入るがなかなか寝付けず、深夜まで苦しい。

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【食】2024年09月01日(日)

朝食:ヨーグルト、豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食:ブロッコリ、ナス玉ネギニンジンのシーフードマリネ、、もやしのナムル、コーン、牛すじカレー。

夕食:ブロッコリ、コーン、キムチ、ニラとニンジンのナムル、めかぶ、納豆、サツマイモ、冷奴、ナスのオリーブ油炒め、空芯菜のニンニク炒め。