日別アーカイブ: 2024年3月17日

【日記】2024年03月17日(日) 体重65.6kg

五時半起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。

昼食後、すぐに走りに出る。
一三時二三分より隣町の図書館まで八〇分ジョギング。
気温二二度、春並の暖かさ。
晴れより曇りが優勢の空模様で、日差しの暖かみはない。
往復九キロ、帰り道は少し疲れる。
Amy Winehouse『Back To Black』を聴きながら走る。

帰宅して、洗濯物の部屋干し。
部屋片付け、掃除機をかける。
新作イラストの下描きの続き。

夕食後、読書。
『筒井康隆全集 (2) 48億の妄想 マグロマル』読了。
二一時半就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年03月17日(日)

朝食:ヨーグルト、豆乳ポタージュ、ナッツ。

昼食:トマトナスパスタ、オーガニックサラダ、ホウレン草、ピクルス。

夕食:オーガニックサラダ、豆肉モヤシニラのオイスター炒め、ピクルス、豆腐のお焼き、ゴーヤの甘辛いため、ブロッコリ、ナスと豆腐の冷奴、ホウレン草、納豆。