五時半起床。
花粉症のアレルギー薬の副作用の眠気が半端ない、けれど頑張って布団から出る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

九時半、自転車で歯医者に向かう。灰色の空、冷たい風が吹いている。
先日、ジョギング中に奥歯が、詰め物と被せ物ごと抜けたのだ。
一〇年前、奥歯の根元が炎症を起こし痛みが取れなくなって二年ぐらい週イチで治療に通っていた。
それからも数年に一度は痛くなりここ最近も腫れて病院に行ったのだが、昨日のジョギング中……前触れなく抜けた。

僕はストレスで睡眠中に歯ぎしりをするらしく、寝るときマウスピースをするよう歯医者から言われていたのだが、したりしなかったり。
それが奥歯に負担をかけているらしく、年末年始も親知らず周辺が腫れて痛かった。

歯医者いわく、奥歯の根元にヒビが入ってそれで詰め物被せ物が取れたらしい。
「強めの接着剤で装着しましょう！」
逆に、それで済むの？　ってびっくりする。
数年単位でまた取れることはわかっているので、そのときまた次の手段を考えましょうとのこと。
三ヶ月に一度は歯医者に通ってるのだが、まあ通っているからこの程度で済んでいると考えよう。

帰宅して、四コマ漫画作成作業。

落ち着かないので部屋片付け。
一〇年間取っていた用途不明のコード類を整理する。
何も為すことがないまま二二時就寝。

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