五時半に目覚ましが鳴ったはずなのに起きて消した記憶がないぐらい深い眠りで、五時四五分に震度三の長い地震があったことも気づけなかった。
六時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
眠くてたまらない。
八時半、寒いけれど自転車で外出。
九時から歯医者の予約。
腫れた奥歯の歯茎の治療。
一〇時半頃帰宅。
ダラダラ時間を過ごしてしまい、集中できない。
一四時五三分より公園を五一分ジョギング。
風がない、晴れ空、少し肌寒い。
半袖短パンで走る。
郵便局で荷物を郵送。
Kanye West『Late Registration』を聴きながら走る。
帰宅して引き続きぼーっとしている。
明日は頑張ろう。
二三時就寝。
