朝食:豆乳ポタージュ、ヨーグルト、ナッツ。
昼食:メンマ、ホウレン草、豆肉モヤシニラのオイスター炒め、煮卵のせまぜそば。
夕食:トマトスープ、ホウレン草、豆腐のお焼き、オーガニックサラダ、めかぶ、納豆、豆肉モヤシニラのオイスター炒め。
月別アーカイブ: 2024年3月
【日記】2024年03月17日(日) 体重65.6kg
【食】2024年03月17日(日)
【日記】2024年03月18日(月) 体重65.8kg
【食】2024年03月19日(火)
【日記】2024年03月19日(火) 体重65.8kg
【食】2024年03月19日(火)
【日記】2024年03月20日(水) 体重65.8kg
五時半起床。
一段と粘りの強い眠気。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業、途中で中断。
新作漫画作成作業。
昼食後、眠気で気絶してしまう。
外に走りに出ようと外を見ると、にわか雨で土砂降り。
しばらくすると、雨がやんでまた晴れ空が広がる。
不安定な空模様。
一四時三四分より公園を五一分ジョギング。
雨が降って、ひんやりしている。
朝の時点の天気予報より五度近く気温が下がった。
灰色の雲の合間にまだら模様の青空。
Red Hot Chili Peppers『Stadium Arcadium』を聴きながら走る。
帰宅して新作漫画の続き。
外は再び暗くなって土砂降り。
また唐突に晴れ、周囲の建物が夕日で金色に輝いている。
夕食後、落ち着かずソワソワしている。
二二時就寝。
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【食】2024年03月20日(水)
【日記】2024年03月21日(木) 体重66.0kg
五時半起床。
今朝は一段と凄まじい眠気だった。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)の後、気絶してしまう。
目覚めると八時過ぎ、二時間近く寝てしまった。
それでも眠気が消えない、強い花粉症アレルギー薬の副作用。
午前中、四コマ漫画に取り掛かろうにも集中できない。
区から送られてきた風疹と帯状疱疹の予防接種を受けるためかかりつけ医に行こうとすると、今日は休診日。明日こそ行こう。
一四時二五分より公園を四四分ジョギング。
昨日よりさらに気温が下がり、真冬並みの一〇度を切る気温のうえ風がびゅうびゅう吹いている。
けれども青空は気持ちいい。
早く暖かくなってほしい。
Red Hot Chili Peppers『Stadium Arcadium』を聴きながら走る。
ノートにメモしたアイデアをパソコンに打ち込んで清書。
四コマ漫画のネームを五本描く。
夕食後、読書。
ソン・アラム『大邱の夜、ソウルの夜 』
寺地 はるな『タイムマシンに乗れないぼくたち』
二二時就寝。
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【食】2024年03月21日(木)
【日記】2024年03月22日(金) 体重65.4kg
【食】2024年03月22日(金)
【食】2024年03月23日(土)
【日記】2024年03月23日(土) 体重65.4kg
【日記】2024年03月24日(日) 体重66.2kg
【食】2024年03月24日(日)
【食】2024年03月25日(月)
【日記】2024年03月25日(月) 体重66.6kg
【日記】2024年03月26日(火) 体重66.4kg
朝二時半起床。
眠いけれど頑張って布団から出て、シャワーを浴びる。
朝食を済ませて、身の回りの用意をしているとあっという間に出発の予定時間。
三時四五分、家を出る。
普段余り使わない駅まで三五分歩いて歩き、駅前のコンビニで昼食を購入してから、ホームへ上がってちょうど着いた始発に四時半乗車。
五時前に池袋到着、山手線で東京へ向かい、始発の東海道線で出発、ひたすら西へ向かう。
花粉症予防のアレルギー薬の副作用で眠くて、途中、深い沼に引きずり込まれるような眠気に恐怖を感じる。本を持っていたが読むことができず、うたた寝するか窓の外を見ているか。
大阪でJRから阪急電車に乗り換え、西宮北口駅に向かう。
久しぶりに西宮に訪れたら、全く記憶と違っていて、よくよく思い出してみればめちゃくちゃ前に付き合っていた女性と西宮の美術館に行ったのが最後で、それが一九九四年で阪神大震災の前……三〇年経って駅前の再開発が終わってもう根本から風景が変わってた。
歳を取ってからの時間の経つ速さに驚く
下車して知り合いのギャラリーへ。
会場で挨拶して一六時頃ギャラリーを出て、今度は三〇分歩いてJR西宮駅へ。
帰りはJR経由で最寄り駅の高槻へ、実家に向かう。
一八時前に到着。今日は特に何もなさなかったのに大変疲れた。
夕食後、作業をしたかったが、疲れて集中できないので日記だけ書いて布団に潜り込む。
二三時就寝。
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【食】2024年03月26日(火)
【食】2024年03月27日(水)
【日記】2024年03月27日(水) 体重66.4kg
朝五時半起床。
午前中、四コマ漫画を描こうとしたら、実家のプリンターにインクが入ってない。
母に問い合わせると、インクが無くなったので(僕の)弟に買ってくるよう頼んだが放ったらかしにされている、とのこと。
一一時半出発。
駅前の百貨店へ母と買い物に行き、プリンターのインクを買う。
母と食堂街の寿司屋で昼食。
一三時、母と別れ、京都の友達のギャラリーへ向かう。
展示してあった絵を引き取る。
往復の電車に乗っている間、花粉アレルギー薬の副作用の強烈な眠気で気絶しそうになる。
一六時帰宅。
プリンターにインクをセッティングし、四コマ漫画を描く。
夕食後、四コマ漫画完成。
何も為していないのに疲れて何もできず、ぼーっとしている。
二二時就寝。
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【食】2024年03月28日(木)
【日記】2024年03月28日(木) 体重66.4kg
連日の疲れで五時半に起床できず、一時間遅れの六時半起床。
朝食後、ホームページの更新と、部屋片付け。
より実家の近所の山を一〇九分ジョギング。
小さい頃、家族で登った山へ向かう。
山道の横に岩壁があって、老人そっくりだったので僕と弟とで「おじいさん岩」と呼んでいた。
その岩壁の下には小学校低学年の頃に家が建てられ、岩壁は削られ昔の面影はなくなっているのだが、そもそも建てられた家も古くなって人が住んでいるのか住んでいないのか朽ちていた。
さらに山道を進むと、至るところで土砂崩れ、業者がシャベルカーで工事している。
小学校のとき耐寒遠足で通った定番のルートなのだが、長年誰も通ってないみたいで木が倒れ、荒れ放題になっていて道の目印も見つけられず先に進むことができなかった。
Radiohead『In Rainbows』を聴きながら走る。
疲れ切って帰宅、母がいないので冷蔵庫の中のあるものを使って卵チーズうどんを作る。
眠気で一三時一五分から三〇分ほど昼寝。
部屋片付け、着替えなどまとめて段ボールに詰めて郵便局へ持っていき、自宅へ送る。
日記四コマ漫画の作業を始める。
一七時半から一八時頃まで夕食。
その後日記四コマ漫画作業続き。
風呂に入ったり些事で中断が続き、完成したのが二一時頃。
明朝出発する用意をして、二二時就寝。
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【日記】2024年03月29日(金) 体重65.8kg
朝四時一五分起床。
寝ぼけ眼で荷物をザックに入れ、四時半実家を出る。
雨に濡れながら歩く。
近所のコンビニで朝食を買おうと思ったら、五時半にならないと開店しないらしい。
四時五八分発の京都行き各駅停車に乗車。
セーターを自室に置いてきたことに気づく。
寒い。
鈍行でひたすら東京を目指す。
岐阜あたりから風行きが怪しくなってくる。
記録的な大風と大雨で電車は徐行と停止を繰り返し、名古屋を過ぎてから乗り換えの予定が滅茶苦茶になってしまう。
乗り換えができなくて待つ間に遅めの朝食(お握り)を豊橋の売店で購入。
二時間近く遅れて熱海に到着。
その頃には雨もやみ、昼前と打って変わって晴れ間が見えるようになる。
そこから東京までは順調に進み、予定から随分遅れたが最寄り駅に到着。
帯状疱疹のワクチン接種する予約時間の五分前に病院の受付にたどり着く。
随分余裕を持ったスケジュールで、何ならその前に買い物を済ませるつもりだったのだが。
接種後、業務スーパーで買い物して帰宅。
帰宅してから猛烈につらくなってきて、倒れるように布団に潜り込む。