日別アーカイブ: 2023年6月14日

【日記】2023年06月14日(水) 体重66.6kg

五時半起床。
外は霧雨が降っている。
今朝はジョギングを諦めて部屋にこもる。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、朝クロッキー。

八時半から書評イラスト作業。
昼食挟んで一四時過ぎ完成、編集部へネット経由で脱稿。
その後、四コマ漫画作成作業。
アイデアが出ないので一本だけ仕上げて次の作業を考えている。

夕食後、電子書籍の単行本制作作業。
二二時半就寝。

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【食】2023年06月14日(水)

朝食:ナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食:シーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、トマト、ブロッコリ、煮豆、ヒヨコ豆とホウレン草のカレー。

夕食:大根もち、トマトとブロッコリ、ラタトゥイユ、納豆、シイタケナスのポン酢炒め、バルサミコのホウレン草サラダ。