【日記】2023年06月09日(金) 体重66.6kg コメントを残す 五時半起床。 外は雨が降っている。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、朝クロッキー。 四コマ漫画作成作業。 中断して昼食の用意。 一二時前出発、雨がやんでいるので傘をささず歩くことができる。 一三時銀座到着、一三時半からクロッキー会開始。 電車の中で本を読了。 小林信彦『極東セレナーデ』 一六時一〇分終了。 公園前の図書館に寄ってから一七時半帰宅。 夕食後、四コマ漫画、二本完成。 夕食後、読書。 二一時半就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2023年06月09日(金) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ、ブロッコリ、豆、ナッツ。 昼食:バナナとキウィ、ワカメ、煮卵入り山菜うどん。 夕食:ワカメ、サツマイモ、ニンジンとピーマンの炒めもの、ブロッコリ、めかぶ、納豆、ラタトゥイユ。