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【日記】2023年05月20日(土) 体重67.4kg

今朝も眠りが浅かったような気がする。何よりも何回もトイレに行って、おしっこが近かった。
五時半起床。
朝は霧雨が降り続いている。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、朝クロッキー。
イラストの下描き続き、プリントアウトして銅板に転写する

午後、強い睡魔に襲われ寝落ちしてしまう。
四コマ漫画のアイデア出し、ネーム作業。
外を見ると雨がやんでいるので、気分転換に走りに出る。

一四時三二分より公園を四六分ジョギング。
曇り空、蒸し暑い。
公園ではイベントで出店が出て賑わっている。
行き交う人々の間をすり抜ける。
Tool『Lateralus』を聴きながら走る。

四コマ漫画作成作業の続き。
一八時に外出、肌寒いので長袖長ズボンで出る。
駅前のショッピングモールで買い物。
夕食後、銅版画の彫り作業。

二一時半就寝。

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【食】2023年05月20日(土)

朝食:ブロッコリ、トマトホウレン草シーチキンのサラダ、カニカマ玉ネギマリネ、豆乳ポタージュ。

昼食:ブロッコリ、トマトホウレン草シーチキンのサラダ、カニカマ玉ネギマリネ、ご飯、豚こま切れ肉・なす・ピーマンの味噌炒め、納豆、麻婆春雨、菜の花。

夕食:カニカマ玉ネギマリネ、菜の花、トマト、焼きそばUFO韓国風ジャージャー麺、めかぶ。