【食】2023年03月07日(火) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:茹でキャベツ、ニンジンのマリネ、カレーライス。 夕食:茹でキャベツ、神戸屋で買ってきたパン、人ニンジンのマリネ、トマトと鶏モモのチーズ煮込み、めかぶ、豚エノキ炒め。
【日記】2023年03月07日(火) 体重64.6kg コメントを残す 五時半起床。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、ジョギング。 七時五四分から公園を四四分ジョギング。 晴天、寒くもなく暑くもなく、ちょうどいい加減。 樹々のつぼみが開きつつある。 Rufus Wainwright『Rufus Wainwright』を聴きながら走る。 銅版画工房で作業するため、下描き作成。 完成したので一三時に家を出る。 工房に一四時到着。 描いた下描きを銅版に転写して彫り始める。 一九時に工房を出て、新大塚の図書館に寄ってから二〇時半帰宅。 遅めの夕食後、二二時就寝。 この日ほか記事一覧