五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、走りに出る。

七時五六分より公園を三八分ジョギング。
灰色の空、肌寒い。
駅へ向かう陸橋の下を見下ろすと、街路樹のソメイヨシノが昨日より一段と花が開いている。
来週開けに満開になるぐらいか。
The Flaming Lips『The Soft Bulletin』を聴きながら走る。

朝クロッキーの後、書評イラストの仕事の続き。
完成させて編集者へ送り、脱稿。
続けて四コマ漫画作成作業。

作業を中断して昼食の用意、一二時過ぎに外出。
一二時五〇分からユナイテッド・シネマとしまえんIMAXシアターで映画鑑賞。
『エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス』

一五時過ぎに映画館を出て、歩いて練馬駅まで。
練馬から電車で移動、新大塚の図書館で本の返却貸し出し。
大塚駅前で散髪してから電車で帰宅するともう一八時前。

夕食後、また四コマ漫画作成作業の続き。
完成させてから二二時半就寝。

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今朝は五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、朝クロッキー。
YouTubeの動画を制作して、アップする。

九時二〇分、病院へ出発。
雨が降っている。寒い。傘を指して歩く。
総合病院の血管外科で診察。
大動脈瘤の所見を伺う。
診察は一〇分程度で終わる。

帰宅してまたすぐ駅前のショッピングモールへ。
一二時頃、帰り途は雨が小降りになっている。

四コマ漫画作成作業に入るつもりが、睡魔に襲われ気絶。
一四時頃からダラダラ作業を始める。
なかなか集中できない。
一本仕上げて二一時半就寝。

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五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、外へ走りに出る

七時二七分より公園を四一分ジョギング。
ひんやり冷たい空気、けれど気持ちのいい澄んだ青空。
街路樹の桜並木は白く咲き誇り、いよいよ春本番。
Mogwai『Come On Die Young』を聴きながら走る。

朝クロッキー。
四コマ漫画、ネーム作成作業。
一〇本完成したので、下描きからペン入れ開始。
夕食挟んで二〇時半に作業終了。

二一時半寝室に入り、横になりながら明日の読書会のメモをとっていると目が冴えてしまう。
二二時半就寝。

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朝五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、外へ走りに出る。

七時三五分より公園を三六分ジョギング。
ソメイヨシノの蕾が次々弾け、今週半ばぐらいには満開になりそう。
空気は冷たいが、光景は刻々と春に近づいている。
Mogwai『Come On Die Young』を聴きながら走る。

九時から絵本作家のつきおかゆみこ氏とPodcastの収録。
一一時に終わらせて、先週と二本まとめて編集作業。
夕食前に終了。
編集時間の大体の目安がわかってきた。
三〇分の番組を作るとして、編集時間はその三倍かかるということ。

夕食後、業務スーパーへ買い物に出る。
帰宅して漫画のアイデアを練っている。
二一時半就寝。

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五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、九時過ぎ自転車で外出。
耳鼻科に到着すると、シャッターが閉まっている。
なんと今日は春分の日、病院は休みの日だった。
業務スーパーに寄ってから一〇時半頃帰宅。
無意味な時間の過ごし方をしてしまった。

それからひたすら四コマ漫画作成作業。
ソワソワして作業に集中できない。

二一時半就寝。

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五時半起床
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、外へ走りに出る。

朝クロッキーの後、四コマ漫画作成作業。
一三時頃眠気に襲われて三〇分ほど気絶したように眠ってしまう。

一四時半自転車で外出、一五時から病院で診察……の予定が待合室の人が多くようやく診察室に入ったのが一六時過ぎ。
腎臓の専門医に先日の検査の結果を聞く。
「腎不全」ということらしい。
腎臓って一般人は一個につき六〇％ぐらいのパワーで動いていて、体調が悪かったらどっちかが休んだりしているらしいけど、僕は右の腎臓が生まれつきないので、左の腎臓だけがずっと六〇％つまりフルパワーで働いているらしい。
フルパワー（一〇〇％）なのに六〇％って変な言い方だなあと思いながら医者の説明を聞いている。
表面上に現れる数値が六〇％ぐらいになってしまうので、いわゆる腎不全の状態とのこと。
これ以上数値が改善されることがないので、如何に落とさないようにするかという話を聞く。

フラフラしながら病院を出る。

夕食後、四コマ漫画の続きを済ませてから、読書。
二一時半就寝。

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五時半起床。

七時三三分より公園を四二分ジョギング。
白く靄がかった空、空の向こう側でぼんやり太陽が輝いているのが見える。
ソメイヨシノは満開、桜のトンネルを走っていると、水滴が肌に当たる。
雨が降ってきたので外周を走らず、公園の内側をショートカットして帰宅。
Sigur Ros『Ágætis Byrjun』を聴きながら走る。

外はさめざめと雨が振り続けている。
午前中は四コマ漫画作成作業。
午後から銅版画。
夕食後は読書している。
二一時半就寝。
暑いけれどかけ布団一枚にすると寒く、布団をはがしたり二重に被せたりを繰り返している。

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五時半起床。
暑いのか寒いのかはっきりしなくて布団を被ったりはがしたり、熟睡できない。

五時五六分より公園を四三分ジョギング。
春分の日を過ぎたので、今日から朝一番で走ることにする。
うずら卵の模様のような空、ところどころ青空も見えるが、黒い塊も見え隠れしている。
ソメイヨシノは満開、青空だったら映えるのに。
Basement Jaxx『Remedy』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、九時に自転車で出発。
耳鼻科で月に一度の減感作療法の注射。
コンビニで昼食を買ってきて、近所の公園で食べた後読書。
一二時五〇分からユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『シン・仮面ライダー』
一五時過ぎに映画館を出ると土砂降りの雨、びしょ濡れの上着を羽織って自転車で図書館に寄ってから帰宅。
疲れ切ってダラダラ過ごしている。

二一時半就寝。

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五時半起床。
外は悲しい雨が振り続けている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、クロッキーして部屋の片付け。
一〇時に駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
一一時過ぎ帰宅すると足がびしょ濡れ。

部屋掃除と昼食の用意。
一三時頃から友だちがやってきて、自宅で窓の外の桜を愛でながら花見。

外が霧雨になったので外出。
僕は一五時頃から一八時まで抜けて、銀座へ、大学の後輩の個展を見に行く。

帰宅するとまだ皆残っていたのでしばらく話している。
一九時過ぎ帰宅、僕は疲れたのでダラダラ過ごしている。
二二時就寝。

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深夜一時頃、激しい胃の痛みで目覚める。
昨日、花見でちゃんとしたものを食べていないことからの胸焼け。
胃薬を飲んで横になる。
あまりに痛いので何度か水を飲みに台所を往復。
しばらくして眠ってしまったようだが、一晩、胃の痛さを思いながら寝ていた。

睡眠不足で朝起きることができず、七時半起床。
外は雨が降り続けている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、一〇時頃から四コマ漫画作成作業。

昼食、胃の痛みはなくなっているけれど、念の為消化のいいもの（うどん）を作る。
四コマ漫画の続き、一六時頃まで四本仕上げる。
その後はペン画の画集の編集作業。

夕食後読書。
光瀬龍『たそがれに還る』読了。

二二時就寝。

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目覚まし時計を仕事部屋に置いてきて、定刻に目をさますことができず朝寝坊。
六時半起床。

六時三七分より公園を四四分ジョギング。
くもり空、桜の花は満開から散り始めている。
昨日、雨なのに公園でマラソン大会があったみたいで、テントやテーブルが積み上げらている。
The Flaming Lips『The Soft Bulletin』を聴きながら走る。

絵本作家のつきおかゆみこ氏とPodcastの収録。
その後は個展で出品する画集の編集作業。

一三時過ぎから外出、駅前のショッピングモールで買い物。
昼食後、また編集作業の続き。
進まず、イライラしている。

二三時半就寝、なかなか寝付けない。

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昨日は夜熟睡できず、朝起きることができなかった。
目覚ましがなったので仕事部屋に移動したけれど、机にうつ伏したまま眠ってしまう。
八時過ぎにようやく目覚め、行動開始。
外は小雨が降り続いている。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、部屋片付けと銅版画の用意。
一三時に外出、雨はほぼ降り止んでいるが、地面はびしょ濡れ、肌寒い。
銅版画工房で刷りの勉強。
なかなか難しい。
一七時半に工房を出る。

駅前のショッピングモールでスイーツを購入。
夜桜を見ながら、いちご大福を楽しむ。

二一時半就寝。

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五時半起床。
朦朧としながら、朝の用意をして外へ走りに出る。

五時四三分より公園を五五分ジョギング。
寒い！　それもそのはず朝一番の気温は七度。
ソメイヨシノはピークを過ぎ、地面は散った花びらで白い。
地平線の彼方に頼りなく朝日が浮かんでいる。
朝日はすぐに黒雲の分厚い雲に吸い込まれ、灰色の朝が始まる。
The Flaming Lips『The Soft Bulletin』を聴きながら走る。

朝から来月の個展に出品予定の画集制作の続き。
なかなか終わらない。
夕方、強い眠気に襲われるが必死に堪える。

夕食後、ダラダラしてしまう。
二一時半就寝。

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五時半起床。

仕事部屋に移動、いつもにも増して強い花粉症薬の副作用の眠気に気を失いそうになる。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、九時半に自転車で病院に向かう。
レントゲン写真を撮影後、右手薬指の診察。
先月に比べると骨が再生した様子が見える。
よかった。
問題は、朝起きたとき関節がうまく曲がらないことだが、超音波で指の断面を見ると腱が腫れた関節に圧迫され細くなっているみたいで、
「もっと曲げ伸ばしを繰り返して腱を太くするようにしてください」
とのこと。
抗生剤を処方してもらい、一一時頃帰宅。

個展に出す画集の編集作業。

窓の外の桜の花は満開。
今朝は病院に行く予定があったので慌ただしくてジョギングできなかったので、昼食後、走りに出る。

一四時二三分より公園を三六分ジョギング。
公園を行き交う人は多く、青空の下で花見を楽しんでいる。
こんな風景は新型コロナ前の二〇一九年から四年ぶり。
Squarepusher『Music Is Rotted One Note』を聴きながら走る。

個展に出す画集の編集作業続き。

二二時就寝。

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五時半起床。
寒いけれど、震えながら着替えてすぐ走りに出る。

五時三四分より公園を五二分ジョギング。
太陽が地平線間際、建物と雲に隠れて視認できない。
曇ってはいないが、全体的にぼんやりとした灰色の空。
公園の森の地面は流れてきた桜の花びらで白い花びら模様。
Travis『The Man Who』を聴きながら走る。

帰宅して朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、朝クロッキー、そしてYouTubeの更新作業。
銅版画工房に行く用意。

昼食後、正午に出発。
薄ぼんやりとした空、今年の春ははっきりしない天気が続く。
一三時一五分に工房に到着。
版画を腐食させたり刷ったり。
一七時半に工房を出て、新大塚の図書館に寄ってから帰宅。

二二時半就寝。

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