【日記】2023年01月16日(月) 体重64.0kg コメントを残す 八時起床。 外は雨が降ったりやんだり。 朝九時から一〇時半まで絵本作家のつきおかゆみこさんとPodcast収録。 そのあと書評イラストのラフを描く。 昼過ぎにラフを完成させ、編集者に送る。 午後から絵を描くつもりだったが、集中できず、途中Switchでゲームしてしまう。 二一時半に布団に入ったが、眠れずまたSwitchでゲームしていると午前〇時を過ぎる。 この日ほか記事一覧
【食】2023年01月16日(月) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:粕汁、さつまいも、ご飯、菜の花、めかぶ、焼き鮭。 おやつ:きなこ餅。 夕食:シュウマイ、菜の花、キウイ、ブロッコリ、トマトスープ、キャベツとニンジンのソテー、納豆。