日別アーカイブ: 2022年12月16日

【日記】2022年12月16日(金) 体重61.0kg

今朝も五時半起床。
少し体調を崩していたけれど、普通の体調に戻った。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、クロッキー。
四コマ漫画作成作業をちょっとだけして、年末の部屋の大掃除。
寝室の布団を干して掃除機かけ。
リビングも散らかった本を本棚に片付け、テレビ周りを整理して、掃除機かけ。
昨日脱稿したイラストの直しがきたので、修正してまた脱稿。
体調がいいので、外へ走りに出る。

一四時一五分より公園を四〇分ジョギング。
紅葉も楽しめるのもそろそろ最後になりそう。
夕日の色が満ちている森の中を走る。
Kula Shaker『K [Bonus Track]』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画の続き。
慌ただしくて作業に集中できなかった。

夕食後、映画を観始めるがホラー映画でそんな気持ちにならなかったので中断。
二一時半就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2022年12月16日(金)

朝食:豆乳ポタージュ。

昼食:豚肉ナンプラー炒めとパクチー、葉大根のおひたし、サツマイモ、ご飯、めかぶ、シュウマイ。

夕食:シュウマイ、葉大根のおひたし、ブロッコリ、ニンジンとパプリカの炒めもの、お好み焼き、豚肉ナンプラー炒めとパクチー、トマトスープ。