日別アーカイブ: 2022年11月30日

【日記】2022年11月30日(水) 体重61.4kg

今朝もあまり熟睡できなかった。
五時半起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)後、外へ走りに出る。

七時三五分より公園を四四分ジョギング。
灰色の空、未明まで続いていた雨で黒い歩道に落葉した橙赤茶色が散らばっている。
今朝は空気が生暖かい。
Beck『Odelay』を聴きながら走る。

朝クロッキーのあと、作業開始……したいところだが、
今日は午後から健康診断、ということで朝から何も食べることができなくて腹が減って気持ちが下がる。

昼食時間、耐えきれず、布団に潜り込んでやり過ごしている。
一四時半に出発、一五時から区役所で健康診断と癌検診。
想定していたより早く終わり、一六時に帰宅。

疲れて何もできずダラダラ過ごしている。
二二時半就寝

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