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【日記】2022年05月05日(木) 体重66.6kg

花粉症の薬を飲まずに寝たら、眠りが滅茶苦茶浅い。
何度も夜中目を覚ます。
熟睡感がなく朝起きるのがつらい……

五時半起床。
猛烈な眠気と戦いながら布団から出る。
薬を飲んで寝たときと同じくらい眠い。

五時三七分より公園を四四分ジョギング。
昨日の朝八時の気温が今日の朝五時半。
明らかに季節が変わりつつあるのを肌に感じる。
透明感ある新緑が、朝日でキラキラ輝いている。
Nirvana『Nevermind』を聴きながら走る。

午前中、イラストのペン入れ。
二日目にしてようやく集中できるようになった。


午後から石神井公園前会場のクロッキー会。
あまり調子が出ず。
一七時帰宅。
ずっと下痢が続いている。

夕食後、漫画のペン入れの続き。
二一時半就寝。

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