毎朝花粉症の症状でつらいけれど、昨夜薬を飲んだので今朝は随分楽だった。
ただし眠気で五時半に起きることができなかった。
仕事机にまでたどり着いて、うつ伏して眠ってしまう。
六時前に起きて行動開始、朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
花粉症薬の副作用で眠気が強く走りに行く気が挫けそうになるが、気力を振り絞り、外へ走りに出る。
八時一〇分より公園を三九分ジョギング。
最近五時半に走りに出ていて気づかなかったのだが、もう八時をすぎると太陽は相当高い場所にある。
地平線間際に赤く光る日の出直後と違って白熱光が肌を差すのを感じる。
日焼け止めの対策をしないと。
Alice In Chains『Facelift』を聴きながら走る。
朝からイラストのペン入れ。
最初はいつも集中できず、ソワソワしている。
これから毎日午前中は、ペン入れを頑張ろうと思う。
午後からパソコンで漫画のペン入れ。
だいぶ慣れてうまくなってきた。
夕方、近所を散歩。
蝉の鳴き声をイヤホンで聞きながら歩くと夏みたいで面白い。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『オールド』
二一時半就寝。
