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【日記】2021年11月07日(日) 体重64.1kg

五時半起床。
今朝も眠かった!
昨日ちゃんと二一時半に布団に入ったのに、八時間睡眠でも眠い。
それでも頑張って行動開始。
今日はシャワーを浴びると比較的すぐに頭がシャンとしたので敏捷に行動できた(つもり)。

七時三七分より公園を四五分ジョギング。
今日は日曜、行き交う人は少ない。
公園では野球やサッカーの練習をする子供が走り回っている。
ぼんやりとした空模様。
西の空から灰色の雲が広がり、ぼんやりとした青空がかき消されそうになる。
Run-D.M.C.『Raising Hell』を聴きながら走る。

帰宅してクロッキー、四コマ漫画。
洗濯物を干したり部屋を片付けたりで集中できなくて、昼食時間を過ぎてしまう。
眠くなったので二〇分昼寝してから朝のルーチンの続き。
結局、一四時過ぎまでかかってしまう。

その後、イラストのペン入れ。

夕食後、またダラダラしてしまう。
二〇時半から読書、二三時半就寝。

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