【日記】2021年07月03日(土) 体重65.4kg コメントを残す 五時半起床。 雨が降っているので、ジョギングは休み。 午前、背景の手伝い。 午後、雨がやんだので自転車で外出。 郵便ポストに借りていたレンタルCDを投函、公園前図書館で書籍の返却貸し出し、業務スーパーで買い物。 一週間に一度の部屋片付け、パソコンのデータ整理の後、一六時半頃から四コマ漫画作業開始。 夕食時間を挟んで二〇時過ぎ完成。 二一時までペン画を描いてから、読書。 二二時半就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2021年07月03日(土) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:チーズジャガ、トマト、納豆、ナスササミ南蛮漬け、ホウレン草、めかぶ、ご飯。 夕食:ホウレン草、キムチ、トマト、メンマ、キムチラーメン、ナスササミ南蛮漬け。