朝食：豆乳、バナナと夏みかんとパイナップル。

昼食：トマト、スイスチャード、ホウレン草、めかぶ、甘辛鶏ささみ竜田揚げ、カレーライス。

近所のマクドナルドで買ってきた夕食：炙り醤油風ダブル肉厚ビーフバーガー、フライドポテト、チキンナゲット、トマト、スイスチャード。