今朝は五時半起床。
昨日漫画の原稿の保存方法を間違えて消してしまい、アタフタしてたので布団に入るのが遅くなってしまった。
六時間睡眠……しかも花粉症で熟睡できず。
あまりの眠さに八時から一時間、寝室に戻って仮眠。
鼻の粘膜から血が出てきたので、花粉症の悪化を気にして今朝のジョギングは休み。
九時、布団から出て机に向かって四コマ漫画作成作業。
昨夜消えた原稿は元に戻らないので、もう一度イチから描き直す。
昼までに二本ぶん描き直す。
午後からさらに消えたネーム原稿も描き直している。
昨日描いたのとちょっと違う気もするけど、残っていないから確認のしようがない……
引き続き四コマ漫画作成作業。
二一時頃、さらに四本完成。
今日は花粉が怖いので一歩も外に出なかった。
二二時半就寝。
今朝は五時半起床。
大阪から帰宅してこの一週間、眠りが浅い日が続いている。
運動したら眠りが深くなるので、花粉は怖いけれど外へ走りに出る
七時三五分より公園を五二分ジョギング。
ひんやりした空気、透明度の高い青空、新緑が朝日にきらめいている。
一週間ぶりのジョギング、気持ちよく走る。
身体を動かすとやっぱり気持ちいい。
Cheap Trick『Dream Police』を聴きながら走る。
帰宅して四コマ漫画作業。
途中で抜けて業務スーパーへ買い物に出る。
団地の中にある桜並木のある公園を通る。
ここの八重桜はちょうど満開。
この周辺はいろんな種類の桜が植えられているので、一ヶ月ぐらい時間差で桜を楽しむことができる。
行きは少し寒かったのに、帰りはじっと汗ばむ陽気
朝の気温は一〇度あるかないかなのに、昼間は二〇度前後まで上昇するので、ズボンやセーターをその都度着替えて温度調節。
朝食前に四コマ漫画完成。
午後からペン画の下描き。
一五時頃下描きが一枚完成したので、また新しいペン画の下描きを始める。
夕食後もしばらく下描きの続き。
二二時就寝。
五時半起床。
今週半ばくらいから気温が下がり続け、今朝の気温は六度。
七時四五分より公園を五〇分ジョギング。
外へ走りに出ると、冬の朝みたいに寒い。
でも季節は少しずつ前進していて、透明度の高い緑の芽に覆われた樹々が、朝日を反射して元気に輝いている。
新緑に包まれるように公園の森の中を走る。
Madness『One Step Beyond』を聴きながら走る。
ジョギングから帰宅してすぐにまた外出。
電車を乗り継ぎ、新大塚の図書館で書籍の返却貸し出し。
ポストイットやハンドソープやイアホンを買いながら池袋経由で豊島園駅へ向かう。
一一時二五分からユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『21ブリッジ』
ラストだけ浮いている。
一三時過ぎ映画館を出て、公園前の図書館に寄ってから帰宅。
一五時半から四コマ漫画作業。
なかなか集中できず、進まない。
夕食後、少しだけ四コマ漫画の続きを仕上げる。
その後ずっとペン画の下描き。
二三時就寝。
五時半起床。
今朝も一桁の気温、寒い。
気力を奮い立たせて外へ走りに出る。
七時三四分より公園を四九分ジョギング。
家の外に出た瞬間は寒さで後悔するけれど、五分ほど走ると暑くなってきて腕まくりする。
雲ひとつない、気持ちのいい青空。
The B-52’s『The B-52’s』を聴きながら走る。
帰宅してシャワーを浴びストレッチしたあと、九時半に外出。
今度は自転車を漕ぎ下井草の図書館へ、予約していた書籍の貸し出し。
折返し自転車で中村橋へ。
クロッキー会で知り合った友達と一〇時半に美術館で待ち合わせ。
練馬区立美術館で芸術鑑賞。
「電線絵画展－小林清親から山口晃まで－」
正午前に美術館を出て、近所で購入した弁当を公園で二人で食べる。
（新型コロナ対策）
ソーシャルディスタンスを守って、いろいろ話したあと一五時過ぎに解散。
業務スーパーで買い物してから帰宅。
漫画のアイデアを練っている。
行動した割に食べた量が少なく、力尽きて動けない。
早々に夕食を作り始める。
夕食後、四コマ漫画作業。
二一時からリビングで読書していると眠気に襲われたので二一時半就寝。
五時半起床。
今日は八時間睡眠だがいつもと変わらず眠い。
眠気が完全になくならないまま外へ走りに出る。
七時三五分より公園を五三分ジョギング。
今日はここ数日では一番暖かい。
少しずつ春が春らしくなっていることを実感する。
The B-52’s『The B-52’s』を聴きながら走る。
朝、四コマ漫画作業。
漫画が完成した後、ペン画を描こうとしたらロットリングペンが詰まってインクが出ない。
インクを出すためペンを分解してメンテナンスしている間にタイムアウト、昼食の時刻。
午後、京都で開催される企画展に出品するため、梱包材を１００円ショップへ買いに出る。
絵を額装し梱包、郵便局からゆうパックで搬送。
帰宅してまた新作の漫画のアイデアを練っている。
以前仕事していた出版社から久しぶりにイラストの依頼が来たので引き受ける。
一九時から読書、二一時三〇分就寝。
五時半起床。
着替えて窓の外を見ると、濡れた舗道を小学生が傘を差して歩いている。
今日はジョギングお休みということで家にこもって漫画作業。
一〇時半頃、窓の外が明るくなってくる。
強い風が吹いて雲が流され青空が見えたり隠れたり。
気圧が不安定。
せめて晴れているうちに買い物をしようと、駅前のショッピングモールへ向かう。
部屋着で外にでると思いのほか暑く、難儀する。
午後から新作漫画のネームを描いている。
お腹の調子が悪く、トイレと仕事部屋を行ったり来たり。
漫画の調子も悪い。
八ページのネーム、夕方までかかってしまう。
友達のＳくんから企画展のリーフレット(leaflet)が大量に届けられた。
一九時から読書、二一時半まで。
少しダラダラしてから二二時就寝。
五時半起床。
曇り空だが雨は降ってないので、外へ走りに出る。
七時四六分より公園を四九分ジョギング。
ひんやりした空気、平日なので公園で走っている人は比較的少ない。
森の中は枯れ木が新芽で覆われてきたのと、曇り空なのとで鬱蒼としている。
最近体重が減りつつあるので、身体が心持ち軽く感じる。
AC/DC『Highway To Hell』を聴きながら走る。
朝、ペン画作業。
一一時から料理、一一時半に外出。
夕食後、仕事に集中できずダラダラ過ごしてしまう。
外出したときや大きなイベントや作業が終わったときの切り替えが僕の課題。
二二時就寝。
五時半起床。
曇り空、昨日の天気予報では雨だったけれど、最新の予報では午前中は雨が降らないとのことなので外へ走りに出る。
七時三九分より公園を四三分ジョギング。
土曜日、公園でマラソン大会をやっている集団にまじりながら走る。
天気予報に反し、途中で雨がぱらついて来たので慌てて帰宅。
服が濡れてしまった。
The Undertones『The Undertones』を聴きながら走る。
午前、四コマ漫画作業。
新作のネーム作業、なかなかアイデアが浮かばない。
冷蔵庫の中が空っぽなので雨がやんだ正午過ぎ、業務スーパーへ買い物に出る。
帰宅して一三時過ぎ、食事。
仕事に頭を切り替えできず、一五時頃ようやく漫画の続き。
僕の脳は切り替えに難がある。
何か対策をしないと。
二一時、作業終了。
Twitterの不具合で予約投稿ができたか確認できない。
二二時就寝。
五時半起床。
今日は雲ひとつない青空、昨日までの雨で空気は澄み切ってキラキラ輝いているような印象。
七時三四分より公園を五〇分ジョギング。
外へ出ると雨に濡れた地面からひんやりした冷気が伝わってくるけれど、走っているうちに日差しの明るさで暖かくなってくる。
風がそよぐたび、水気を含んだ葉に覆われた樹から水が垂れる。
The Undertones『The Undertones』を聴きながら走る。
午前、頭の切り替えが上手くいかないので、部屋片付けと今週の予定作成。
午後から、四コマ漫画作成と引き続き、明日脱稿予定の発注されたイラスト。
夕食後もしばらく作業を続けて二〇時完成、編集者へメールで送る。
読書のち二二時就寝。
昨夜寝る前、鼻がかゆみと鼻水が止まらないのとで花粉症薬を飲んで寝たら、副作用で眠りが浅くなってしまう。
はっと時計を見たら六時五分。
眠れないと思ってたけど意外と寝たな〜と思って時計をよく見たら長針と短針が逆で一時半だった。
それから朝まで眠りの浅いつらい夜を過ごす。
それでも頑張って五時半起床。
七時四五分より公園を四九分ジョギング。
走り始めると、意外に寒い。
風が強く、短パンでむき出しになった腿が寒い。
ただし空は青く日差しは強い。
Tom Petty & The Heartbreakers『Damn The Torpedoes』を聴きながら走る。
帰宅してしばらくしたら胃が痛くなってくる。
何ヶ月ぶりかで胃薬を飲む。
最近よく寝ているうえに胃に負担になるようなものを口にしていないので久しぶりの胃痛。
くしゃみが止まらないので、さらに花粉症薬を飲む。
四コマ漫画を一本完成させてから、業務スーパーへ買い物に出る。
行きの道は少し寒かったけれど、帰り途は暖かかった。
午後、ペン画を一四時まで。
そのあと発注されたイラスト仕事。
相変わらず頭の切り替えがうまくなく、一時間以上モタモタしている。
夕食後、映画鑑賞。
睡眠不足のためか猛烈な眠気に襲われ気絶、観ることを諦める。
本を読むほどの気力もないので、３ＤＳでゲームを楽しんでいる。
二三時就寝。
五時半起床。
七時三九分より公園を四九分ジョギング。
外は青空、寒いけれど我慢して短パンで走る。
最初は風があたって冷たいけれど、しばらくすると身体が暖かくなりすぐ気にならなくなる。
新緑と空の境界線が綺麗で、花粉症がなければこの季節は一番好き。
The Damned『Machine Gun Etiquette』を聴きながら走る。
帰宅して四コマ漫画作成作業。
午後はモノクロイラストのペン画作業。
一四時から発注されたイラストの下描き。
途中で外出して、公園前図書館で本の返却貸し出し、駅前のショッピングモールで買い物。
今日は東京の練馬区は二五・六度まで気温が上昇したとか。
あたたかいけれど、朝と同様、肌に当たる風が少し冷たい。
また発注されたイラストの下描き続き。
夕方、近所のマクドナルドでハンバーガーとポテトを購入。
ＤＶＤで映画鑑賞。
『サスペリア』
二〇一八年に作られたリメイク版。
ぼんやりと意味は伝わってくるが、細部によくわからないところがある。
二二時就寝。
五時半起床。
鼻水が止まらず、かゆみくしゃみがひどい。
今年一番ひどい花粉症の症状。
昨夜は花粉症薬の副作用で熟睡できなかった。
七時三〇分より公園を五一分ジョギング。
今朝は一七度、もうすっかり春。
短パンで出てもそんなに寒くない。
タンポポは花から綿毛になり、次の世代のタンポポが咲き始めている。
The Damned『Machine Gun Etiquette』を聴きながら走る。
午前中、四コマ漫画作業。
ペン画イラスト作業。
昼食直後、眠気に襲われ二〇分ぐらいひと眠り。
そのあと発注されたイラスト作業を始める。
夕食後読書。
何度も眠気に襲われる。
春は花粉症で自律神経を狂わされる。
困ったものだ。
二一時半就寝。
二一時半に寝て五時半に起きて八時間布団に入っていたのだけれど、花粉症薬の副作用で熟睡できず夜に何度も寝たり起きたり。
五時半起床、けれども疲れ切っていったので机にうつぶして一時間ほど寝ていた。
九時間睡眠なのに疲れが取れない。
八時三七分より隣町図書館まで往復五四分ジョギング。
外に出ると朝なのに二〇度超え、今日は半袖短パン夏の格好で走りに出たけど間違いじゃなかった。
一瞬寒く感じただけで、すぐに汗びっしょり。
この季節でこれではこの先思いやられる。
住宅地を走り隣町の図書館で書籍の返却貸し出し。
往復一時間ほど走って帰宅。
The Sugarhill Gang『The Sugarhill Gang』を聴きながら走る。
午前中は四コマ漫画作業と、ペン画作業。
午後から発注されたイラスト作業。
昼食前後からひどい頭痛に襲われ、頭痛薬を飲んだけれど痛みが消えず、机にうつぶしている。
外はひっきりなしに強い風が吹いていて、気圧の変化が激しいことからの頭痛だろうか？
一四時頃痛みがマシになったのでまたイラストの作業の続き。
一九時から読書。
H・P・ラヴクラフト『ラヴクラフト全集 (1) 』
思っていたよりエンタメで読みやすかった。
二二時就寝。
一時頃唐突に目が覚めて、眠れなくなってしまった。
読書したりいろいろで時間を潰し、ようやく眠くなってきたのが三時頃。
布団に入ってた後もなかなか熟睡できず、五時半に目覚ましがなった後も引き続き寝ることにする。
熟睡できた、と思って布団から出た時刻は八時半。
昨日二二時には布団に入ったから一〇時間半は睡眠のアレコレで時間をつぶしてしまった。
シャワー浴び一日の用意して……で一〇時過ぎ。
早めの昼食後に外出すると正午前。
新大塚の図書館で本の返却貸し出し。
新宿へ向かい、緊急事態宣言に備えて世界堂で買い物。
最寄り駅で降りショッピングモールで買い物。
一五時、帰宅してすぐに次は業務スーパーへ買い物に出る。
セーターを羽織らず出たけれど、じゅうぶん以上に暖かかった。
帰宅して四コマ漫画作成開始。
夕食挟んで二一時前に一本完成。
二一時から読書、二二時就寝。
二時頃目覚める。
仕事部屋で一時間ほど過ごして眠くなってきたので寝室へ戻る。
睡眠不足気味だけど頑張って五時半起床。
七時四二分より公園を四七分ジョギング。
少し肌寒いけれど長袖短パンで走る。
昨日まで雲ひとつない空だったけど、今朝は若干霞んで雲がちらほら浮かんでいる。
でも明るさには変わりない。
イチョウ並木の若葉で覆われたトンネルをくぐって帰宅。
The Sugarhill Gang『The Sugarhill Gang』を聴きながら走る。
午前中、四コマ漫画作成作業とペン画作業。
午後から発注されたイラスト作業。
一五時半からZoom読書会。
課題図書はH・P・ラヴクラフト『ラヴクラフト全集 (1) 』。
一七時半終了。
夕食後、ＤＶＤでアニメ鑑賞。
『ヴァイオレット・エヴァーガーデン (3)』
読書後、二一時半就寝。
三時から四時頃まで眠れなくて仕事部屋で時間を過ごしていた。
眠くなってきて寝室に戻る。
五時半に朦朧としながら布団から出る。
せっかく二一時半に寝たのに六時間睡眠……ちゃんと熟睡したい。
七時四〇分より公園を五〇分ジョギング。
はっきりしないくもり空。
灰色でもなく、薄ぼんやりと太陽が見えるぐらいの真っ白な雲が空を覆っている。
少し眠いけど、走っているうちに身体があたたまり、気持ちも高揚してくる。
運動すると精神的にいいって本当だ。
Talking Heads『Remain In Light』を聴きながら走る。
午前、四コマ漫画作成、その後少しペン画。
午後から発注されたイラスト仕事。
下描きの量が多くてなかなか終わらない。
二一時まで作業、本を少し読む。
読了した本。
栗田路子その他『コロナ対策 各国リーダーたちの通信簿』
二一時半就寝。
また熟睡できなかった。
深夜唐突に目が覚めたあとずっと半覚醒状態で朝までつらい時間を過ごす。
毎春、花粉症あるいは花粉症薬からくる自律神経の乱れに悩まされる。
朦朧としながら朝五時半起床、熱いシャワーを浴びると少しずつ目が覚めてくる。
七時四〇分より公園を五〇分ジョギング。
気温は一一度、短パンで走りに出ると震えそうになるけれど我慢して走る。
一〇分ぐらい走るとようやく寒さに慣れてくる。
澄んだ青空と新緑と輪郭線がくっきり見える。
今日も気持ちのいい朝。
Talking Heads『Remain In Light』を聴きながら走る。
帰宅して四コマ漫画作業の後、発注されたイラスト。
昼食挟んでぶっ通しで六時間、一週間かけてようやく二〇枚近い下描き完成。
プリントアウトしてペン入れを始める。
夕食後も作業を続け、二一時半に作業を終える。
なかなかノルマに達しない。
二二時就寝。
今日も熟睡できなかった。
花粉症の季節も終わりに近づき、だいぶマシになってきた感じはするけれど。
五時半起床。
七時二九分より公園を四七分ジョギング。
今朝も昨日と同じく冷たい朝。
短パンだとなかなかにつらかったので、今日は普通にジャージを履いて走りに出た。
ダイエットのせいか、ジョギングを続けているせいか、公園を一周する時間が少しずつ短くなっている。
Joy Division『Closer』を聴きながら走る。
午前、四コマ漫画作業の途中で駅前のショッピングモールで買い物。
緊急事態宣言中だけれど普段より多くもなく少なくもなく。
四コマ漫画完成後はひたすらイラストの作業。
最初はなかなか進まなかったけれど、途中から勘を取り戻してスピードを増していく。
就寝時間まで作業。
二二時就寝。
昨日久しぶりに花粉症薬を飲まずに寝たら、一度も目覚めず朝まで眠ることができた。
ただし睡眠不足が続いたためか起床時刻になっても眠く、布団から出ることが難しい。
それでも五時半起床。
シャワーを浴びても眠気を振り払えず、眠気を引きずりながら外へ走りに出る。
七時三三分より公園を五四分ジョギング。
ここ数日ではずいぶん暖かく、短パンで走りに出ても寒さを感じることがなく。
今日は心なしか公園を歩く人が少ない。
太陽の日差しが眩しい。
Joy Division『Closer』を聴きながら走る。
帰宅して四コマ漫画作成作業の後、イラストの続き。
昼食、夕食はさみぶっ通しで深夜まで。
午前零時すぎても終わらないので、途中で布団に入る。
午前〇時半就寝。
五時半起床。
深夜まで降っていた雨がやんで、今朝は暖かい。
七時三五分より公園を五一分ジョギング。
短パンで走りに出てちょうどいいぐらい。
風もなく日差しが強く、今日は暑くなりそう。
新緑の樹々のトンネルを駆け抜け帰宅するともうひと仕事終えたような気分。
AC/DC『Back In Black』を聴きながら走る。
今日から、漫画の背景の手伝い。
昼食後、業務スーパーへ買い物に出る。
ジャンパーを羽織って出たら暑くて後悔する。
帰宅してまた背景の手伝いの続き。
途中、昨日脱稿した原稿の直し作業、編集部へ送る。
二一時まで背景手伝いの後、四コマ漫画作成。
ＤＶＤでアニメ鑑賞。
『ヴァイオレット・エヴァーガーデン (4)
二二時半就寝。
