日別アーカイブ: 2021年2月19日

【日記】2021年02月19日(金) 体重69.4kg

五時半起床。

七時五六分より公園を五五分ジョギング。
日陰だと凍えそうなぐらい寒い。
走っているうちにいつも通り暖かくなってくる。
Patti Smith Group『Easter』を聴きながら走る。

一〇時に洗濯物を干した後、業務スーパーに買い物に出る。
まだ空気が冷たい。

帰宅して四コマ漫画作成作業。

一三時にまた外出、電車を乗り継いで新大塚駅前の図書館へ。
昼過ぎから猛烈に暖かくなってきて、厚めのズボンは汗でぐっしょり。
新型コロナを気にしてどこにも寄らずすぐ帰宅。

一五時からペン画、一七時半まで。
二〇時からDVDで映画鑑賞。
途中で映画を観るのを中断して二一時半就寝。

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【食】2021年02月19日(金)

朝食:豆乳にコーンフレーク、リンゴ。

昼食:小籠包、菜の花、ソーセージと唐揚げ、メンマ、卵のせ油そば。

おやつ:パンナコッタ。

夕食:ズッキーニブロッコリ鶏モモのカレー炒め、ブロッコリ、菜の花、サツマイモ、めかぶ、納豆。